Choc émotionnel Tout au long de notre vie nous subissons des chocs émotionnels, des traumatismes. En effet, il n’est pas rare d’être touchés, déstabilisés, agressés dans notre quotidien par un événement plus ou moins prévisible. La vie nous réserve à tous son lot de surprises et certaines sont plus ou moins violentes. Je vous propose de prendre le temps de cet article pour comprendre en quoi la sophrologie nous est utile pour gérer les traces
Que dire à son sophrologue ? Peut être vous posez-vous quelques questions, alors il est bon de clarifier les attentes et les obligations pré-supposées. Envisager ensemble ce qu’on peut dire à son sophrologue quand on décide de consulter. Je peux raconter ma vie : oui Un suivi en sophrologie n’implique pas nécessairement de raconter sa vie. Cela ne nécessite pas forcément d’entrer dans les détails des expériences passées ou récentes.Vous n’êtes
Intelligence émotionnelle ? qui en a déjà entendu parler pendant le cursus scolaire habituel français ? Nous vivons dans un monde qui couronne l’intelligence et l’apprentissage par des diplômes. Parfois des certificats. Aussi des examens, des contrôles. En fait ceux ci valident les mois et les années passés à apprendre le langage, les théorèmes, les guerres, la géographie… Mais qui nous apprend la langue de la vie ? le language du quotidien ? comment apprend-t-on à
J’AIME, J’AIME PAS : CHOIX ET VALEURS Ce sont souvent les deux grandes valeurs morales qui nous permettent de faire des choix, d’avancer dans la vie en ayant le sentiment de s’orienter judicieusement dans notre parcours. Comme si nous étions sur Facebook…. J’aime, J’aime pas Hors souvent nous ne savons pas vraiment pourquoi nous aimons, et pourquoi nous n’aimons pas. En ce qui concerne la nourriture, on dit aux enfants » goûte