Car, dans la vie, on ne contrôle pas tous les obstacles qui se présenteront sur notre chemin, mais on a un certain pouvoir sur notre façon d’y réagir. C’est ce qu’on appelle la gestion des émotions.
Devant un problème ou un obstacle, on a le choix de se voir comme une victime qui ne peut rien contre son sort, ou encore comme un être humain, qui n’est certes pas invincible, mais qui a la capacité de contourner ou d’affronter l’obstacle en tentant de diminuer ses effets sur sa vie.
Le Dr Nadia Gagnier nous explique…
