Ateliers de groupe
Tout au long de l’année j’anime des ateliers de groupe proposant différentes thématiques.
En fonction des demandes ils sont réalisables en présentiel ou en ligne.
Les ateliers de groupe suivants sont proposés de façon régulière :
Gestion du stress
3h, maximum 6 personnes
L’identifier, s’en libérer.
Estime de soi
- la relation à soi
- l’image de soi :
- la confiance en soi
Chaque atelier dure 4 h avec un maximum de 4 personnes.
Il est conseillé de les suivre dans l’ordre.
Gestion de la douleur
Chaque semaine pour une durée de1h15
Maximum 6 personnes
Apprentissage des techniques de sophrologie, d’hypnose et d’auto-hypnose pour gérer la douleur.
Relaxation dynamique
durée 1h15, hebdomadaire, maximum 8 personnes
Découverte de la Sophrologie avec « la relaxation dynamique » pour un meilleur sommeil, moins de stress, plus de concentration, plus de sérénité et de joie dans le quotidien.
Pour chaque atelier les inscriptions sont indispensables.
Vous avez accès à toutes les informations pratiques et complémentaires en téléphonant au
06 74 54 10 83
Les groupes ne sont formés qu’à partir du moment où le nombre minimum de participants est atteint, à savoir 3 personnes.
A bientôt
Véronique